2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1590 kcal
|
脂質: 94.24g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 101.48g.
朝食: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Куриное Филе Деликатесное. 夕食: Куриный Суп. 軽食/その他: Ермолино Шпикачки Телячьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|