2010年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 11日:
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1605 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 122.00g.
朝食: Carb Master Strawberry Yogurt, Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal. 昼食: kroger turkey, kroger bbq sauce, whole grain bread. 夕食: chef salad. 軽食/その他: Unsalted Peanuts, Unsalted Peanuts, KROGER yogurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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