2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1800 kcal
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脂質: 81.84g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 199.65g.
朝食: Изюм, Fine Life Банановые Чипсы, Банановые Оладьи. 昼食: Вафли с Кокосом "Хрустландия", Белая Долина Кефир 0,1%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Callebaut Белый Шоколад Velvet, Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . 夕食: Пятерочка Сахар, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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