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Spist 1650 ud af 2500 kal i denne uge.
Motion har været en gåtur hver dag.
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106.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1476 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. 昼食: Olivenolie, Blomkål, Leverpostej, Beauvais Rødbeder, Remoulade, Havets Fiske Frikadeller, Schulstad Kernegrov. 夕食: Kyllingebryst, Peanuts, Olivenolie, Spidskål, Grønne Ærter, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. 軽食/その他: Gulerødder, Gulerødder. もっと...
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2536 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 1 分, 睡眠 - 22 時間 59 分. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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