2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1379 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Метро Лосось Атлантический , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо Хаас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 昼食: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. 夕食: Иван-Поле Соус Карри, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Руккола, Шампиньоны, Метро Лосось Атлантический , Хортекс Капуста Брокколи. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|