2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
688 kcal
|
脂質: 31.94g | たんぱく質: 17.91g | 炭水化物: 79.54g.
昼食: Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Сыр Эдам, Несквик Молочный Коктейль . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|