2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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2468 kcal
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脂質: 114.10g | たんぱく質: 151.68g | 炭水化物: 196.32g.
朝食: Чумак Соус Тартар, Sierpc Сыр Королевский, Premialle Фета, Киевхлеб Лаваш Мексиканский, Банан, Белоцерковский Творог 5%. 昼食: Чумак Соус Тартар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сосиска Индейки, Сыр Эдам, Яйцо, Barilla Спагетти. 夕食: Банан, Киви, Украинский Творог 5%. 軽食/その他: Go On Nutrition Протеиновый Батончик, Power Pro Coconut Bar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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