2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1478 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 199.09g.
朝食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 昼食: Corny Батончик Кокосовый, Салат Овощной со Сметаной, Сосиски Молочные. 夕食: Corny Big Chocolate-Banana, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Пряник, Активиа с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Банан, Corny Big Chocolate-Banana, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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