|
Weekend wybroniony 😊 oby tydzień nie był gorszy😉
|
51.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1938 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 115.24g | 炭水化物: 229.45g.
朝食: Biedronka Awokado, Lidl Tofu Wędzone, Bochen Chleb Razowy. 昼食: Osm Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness. 夕食: Milka Oreo, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Światowid Ser Żółty Liliput, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka, Biedronka Makaron Szlachecki. 軽食/その他: SFD Odżywka Białkowa, Osm Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Biedronka Ciasto Francuskie, Ciasto marchewkowe, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Migdały, SFD Odżywka Białkowa, Bakalland Daktyle Suszone, Biedronka Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|