|
Талия 67
Ж 81
Б 91,5
Н 54 ,5
Ш 32,5
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1467 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Лента Зефир Яблочный. 昼食: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Fit&Sweet Корж Бисквитный, Белковый Крем Заварной, Капуста Жареная, Первый Вкус Сметана 15%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Ашан Горошница. 夕食: Maxler Протеин Isomax , Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Полет Зефир в Темной Глазури, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники 5% Сазыкина. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|