2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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869 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 68.30g.
朝食: Борщ. 昼食: Сосиска, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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