2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
756 kcal
|
脂質: 11.19g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 100.40g.
昼食: Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Blewah Melon, Pepaya, Bakso Ikan. 軽食/その他: Sprite Sprite. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|