2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1409 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Яблоко Желтое, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук, ЯНТА Бифидок Термостатный, Картофель Отварной, Ого Отруби Пшеничные, Сельдь. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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