2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1965 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 174.33g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Хортекс Весенние Овощи, Невские Купола Пшеничная Крупа. 昼食: Свекла Вареная, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Изюм Темный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 夕食: Global Village Кабачковая Икра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Лито Отруби с Клюквой, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Дивинка Рисовые Отруби, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Иван-Поле Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Polezzno Мака Перуанская, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Плеза Лен Молотый с Овсянкой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|