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오늘도 열심히 운동해볼까? 🥰
줄자로 사이즈 재봤는데 조금씩 줄었당👍
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1041 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Navitas 카카오닙스, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 냉동망고, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 용과, 파파야, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진. 昼食: 아몬드, 파프리카, 양파, 홈플러스 무순, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 케이퍼, 대추토마토, 이마트 아보카도, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양상추. 軽食/その他: 아몬드. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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