2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1896 kcal
|
脂質: 63.37g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 262.07g.
朝食: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. 昼食: Baião de Dois. 夕食: Subway Batata Rosti, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|