2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1378 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 190.60g.
朝食: Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белая Мука, Яйцо, Банан, Капучино. 昼食: Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Укроп, Помидоры. 夕食: Яблоко, Кулич Пасхальный, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Перловка, Мария Печенье Затяжное. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
2020年 05月 3日 投稿者: sashulya90
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|