2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1337 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Mulino Bianco Cornetti senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Banana, Torta di Mele Light, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione Leggero, Fettina di Vitello, Pane Comune. 夕食: Torta di Mele Light, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. もっと...
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1886 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 13 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 料理 - 40 分, 座る - 2 時間 3 分, 読む - 1 時間 15 分, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 14 分, 立つ - 1 時間 25 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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