2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1570 kcal 脂質: 111.77g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 114.54g.   昼食: Brigadeiro Low Carb,  Patê de Atum, Hellmann's Maionese,  Pão de Frigideira Low Carb. 夕食:  Pão Francês,  Pão de Frigideira Low Carb, Hellmann's Maionese,  Patê de Atum. 軽食/その他:  Patê de Atum, Hellmann's Maionese, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia,  Iogurte Natural, Qualitá Maçã,  Maçã. もっと...
1655 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 13 時間   30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

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