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Yeet
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66.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1644 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Simply Nature Golden Roasted Flax Seed, Clover Honey, Sun-Maid Natural California Raisins, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, Trader Joe's Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides. 昼食: Fajita chicken, Avocados. 夕食: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla . 軽食/その他: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sun-Maid Natural California Raisins. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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