2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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816 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt. 夕食: Sarı Tatlı Mısır, Ayran Çorbası, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Derya Ton Balığı. 軽食/その他: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Badem, Kaju, Hurma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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