2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1552 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 163.02g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café Expresso, Mamão Papaia. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Espaguete, Molho Bolonhesa. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Bolo de Milho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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