2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
595 kcal
|
脂質: 13.31g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 64.51g.
朝食: Frambozen, Heinz Tomato Ketchup 50%, Zwan TV Worstjes Light, Bruine Boterham. 夕食: Zwan TV Worstjes Light, Boni Kabeljauwhaasje, Becel Light Vloeibaar, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Preiwit, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), broccoli , groenteboullion, komkommer. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Mevgal Griekse Yoghurt. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|