2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1291 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 203.86g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Kecambah, Tempe, Roma Sari Gandum, HiLo Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Pisang, Kurma, Serabi. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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