2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
2864 kcal
|
脂質: 115.12g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 343.34g.
朝食: Cukier, Banan, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Czereśnią i Olchą, Włoszczowa Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Herbapol Syrop Malinowy , Przysnacki Prażynki Bekonowe, Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Ogórkowa. 夕食: Szarlotka, Ser Mozzarella, Biedronka Masło Ekstra, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Włoszczowa Ser Gouda, Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Biedronka Masło Ekstra. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|