2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 8.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1221 kcal 脂質: 47.05g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 113.59g.   朝食:  Strawberries . 昼食: Cathedral City Cheddar Cheese,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食:  Strawberries ,  Vanilla Ice Creams ,  Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules For Chicken,  Peas and Carrots, Tesco Miniature Potatoes, Asda Chicken & Vegetable Pie. 軽食/その他: Shiraz Wine. もっと...
1975 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 40 分, Google Fit - 23 時間   20 分. もっと...
週に0.5 kg減量中

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コメント 
down 👍 
2020年 05月 3日 投稿者: peat_68
Great stuff 👍 
2020年 05月 3日 投稿者: pebbleperson

     
 

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