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Wahoo gone up by 1kg! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🏋🏼! Luvin my bench press!
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67 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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3043 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 454.43g.
朝食: Lowfat Plain Yoghurt, Roti Prata, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Pink Lady Apples, Bananas, Chicken Pasta, Orange Juice. 夕食: Biona Organic Peanut Butter Crunchy, Optimum Nutrition Serious Mass, Aldi Whole Milk. 軽食/その他: Aldi Whole Milk, Kellogg's Special K, Snickers Protein Bar. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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