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alhamdulillah
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80.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1752 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 195.30g.
朝食: Nanas. 夕食: Ayam Goreng, Risoles, Nanas, Kraft Singles , Pastel, Ote-ote, Es Teh. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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