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... Ach man... Ich schwanke zwischen "selbst Schuld, Du schaffst es ja eh nie" & "ich fühl mich doch wohl in mir, ich sollte mich nicht so stressen". Irgendwo ist da sogar ein Funke Ehrgeiz, mein Ziel doch noch zu erreichen. Aber der glimmt nur spärlich vor sich hin.
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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406 kcal
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脂質: 8.77g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Dattel, Äpfel, Walnüsse, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, GutBio Honig Cremig, Zitronensaft, Ingwer, Kaffee. 軽食/その他: GutBio Honig Cremig, Kräutertee. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Ha ha ha! Ich glaube, bei mir ist es ein ganz ähnliches Mischungsverhältnis! 😂😘
2020年 05月 3日 投稿者: leezah79
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Ach kittie., natürlich hast du schon ein super Gewicht, aber wenn du ein Traumziel hast, dann kannst du das bestimmt auch erreichen, du bist doch so gut dabei und hast schon so viel geschafft. 👍
2020年 05月 3日 投稿者: Luise Freiheit
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Das schaffst du, Kittie! Ich bin jetzt 12 Tage auf der Stelle rumgegurkt. Jetzt geht’s wieder abwärts.
2020年 05月 12日 投稿者: simsalabim77
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Danke! Ja.. bei mir geht's aber irgendwie nur aufwärts, so fühlt es sich zumindest an. War zwischendurch sogar wieder bei 69+. Das habe ich hier allerdings unterschlagen. Hmpf. Eine andere Wiege-Strategie muss her: Täglich wiegen (mache ich eh..) und hier auch eintragen (mach ich nur wenns mir "gefällt", fast wie schummeln..) ist nun der Plan. Vielleicht machen mich diese natürlichen Schwankungen dann auch nicht mehr so verrückt, wenn ich sie hier im Verlauf schwarz auf weiß sehe.
2020年 05月 13日 投稿者: kittie.
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Ich wiege auch täglich, wenn’s geht. Und immer zum 21. des Monats lösche ich dann die Zwischenschritte. Dann sehe ich - trotz viel rauf und runter und rauf und runter - dass es tendenziell abwärts geht. Das motiviert mich sehr!
2020年 05月 13日 投稿者: simsalabim77
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