2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1488 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Белый Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар, Nestle Кит Кат Мини, Несквик Конфета, Snickers Minis. 昼食: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|