2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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2136 kcal
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脂質: 98.47g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Biedronka Sok Pomidorowy, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Pasta z tofu, suszonych pomidorów i pietruszmi. 昼食: Hortex Warzywa na Patelnię, Oleofarm Olej Lniany, Ryż Biały, Robico Kefir 1,5%. 夕食: Pasta z tofu, suszonych pomidorów i pietruszmi, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Czerwone Wino Stołowe, Magnum Classic. 軽食/その他: Bakalland Słonecznik Łuskany, Alesto Cruspies Zielona Cebulka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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