2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1495 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 122.98g | 炭水化物: 113.49g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Eatbestmeat Паштет Куриный с Черносливом, Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога. 昼食: Физалис, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%, Натуральное Хозяйство Сметана 15%. 夕食: Скит Майонез Провансаль 67%, Зимой и Летом Весенние Овощи , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. 軽食/その他: Сахар, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|