2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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469 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 4.55g.
朝食: Jajko Gotowane, Fellino Mozzarella , Winiary Majonez, Salami, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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