2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1505 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Panmonviso Biscotto Salute, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Broccoli, Roast Beef, La Molisana Pasta Integrale, Zucchine Bollite. 夕食: Orogel Polpettine Tricolore, Petti Doppio Concentrato di Pomodoro , Scotti Gallette di Riso Integrali. 軽食/その他: Kinder Bueno ICE CREAM Bar, Novi Ovetti Cremino, Grisbì Crema Limone , Albicocche. もっと...
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782 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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