|
соленая рыба всегда дает привес
|
71.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1342 kcal
|
脂質: 52.76g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Вареное Яйцо, Vitateka Аскорбинка, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Красное Яблоко, Зеленый Лук, Петрушка, Пятерочка Яблоко Красное , Свиная Отбивная, Суп из Свинины, Самогон, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|