|
Sonntag
|
103.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
2470 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 166.38g | 炭水化物: 327.26g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Rote Zwiebeln, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. 軽食/その他: Dr. Oetker Marmor-Wolke. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|