2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
2299 kcal
|
脂質: 76.13g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 304.92g.
朝食: Nestle Космостарс, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Life Банановые Чипсы, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Кефир 0,1%, Магнит Банан. 昼食: Lucky Days Мармелад Ассорти, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Пятерочка Сахар, Папа Может Сосиски Сочные, Плов с Курицей, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Nesquik Какао, Молоково Молоко 3,2%, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Простой Выбор Булка для Гамбургеров, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|