2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1894 kcal
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脂質: 82.74g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 209.98g.
朝食: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Комо Сыр Ореховый, Лукас Тузя. 昼食: Вареное Яйцо, Булка с Повидлом. 夕食: Тефтели с Рисом, Суп из Свинины. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр, АТБ Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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