2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1287 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Тушеные Овощи. 夕食: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Активия Йогурт, Lay's Чипсы. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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