|
другие весы
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1553 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кокосовое Масло, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Овсяные Отруби. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Львовский сырник, Простоквашино Сметана 25%, Суп щавелевый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Arla Брынза, Львовский сырник, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра из Баклажанов, Рузком Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|