2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
925 kcal
|
脂質: 31.91g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 117.61g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Жареное без Масла, Маслины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. 夕食: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|