2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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2095 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 138.85g | 炭水化物: 225.16g.
朝食: Растительное Масло, Томатная Паста, Майонез, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Краб. 昼食: Бананы, Яблоко, Жареная навага (мой рецепт), Тушёная капуста с картошкой (мой рецепт). 夕食: ВИК Ветчина Говяжья, Магнит Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Клубника, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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