2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1913 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Great Value Maçã, Desinchá Chá. 昼食: Melancia, Tomates, Salada de Folhas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Rezende Pizza Calabresa. 軽食/その他: Tangerinas, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. もっと...
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2477 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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