2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1010 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 132.21g.
朝食: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味. 昼食: 豆腐乳, 稀飯, 荷包蛋, 雞胸肉, 波蜜 BCE果菜汁. 夕食: 波蜜 果菜汁, 肉鬆, 豆腐乳, 稀飯. 軽食/その他: 盛香珍 紅豆煉乳巧克酥, 牛舌餅. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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