2013年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.1 kg これまでの減量分: 36.1 kg.    残り: 28.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1034 kcal 脂質: 33.74g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 132.03g.   朝食: Mocha Espresso Protein Drink, Dasani Bottled Water, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Dasani Bottled Water, Meatless Fried Rice. 夕食: Water, Instant Pudding - Dark Chocolate, Bottled Water, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Fiber One Hamburger Buns, Ball Park Beef & Onion Patty, Bottled Water, Water (Bottle). もっと...
2994 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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