2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1700 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 168.92g.
朝食: Mel, Pitaya, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alho, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Soya Óleo de Soja , President Queijo Parmesão Ralado, Granfino Milho de Pipoca. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Aruba Pasta de Amendoim com Cacau, Kiwi, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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