2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1588 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 219.11g.
昼食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). 夕食: Ribeira Atum Posta em Azeite, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). 軽食/その他: Kiwi, Fin Carré Fin Carré Chocolate com Avelãs Inteiras, Lanche Misto, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), President Manteiga Magra, Kinder Coelho Kinder Surpresa, Dancake Croissant Recheado com Chocolate , Nêspera, President Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Regina Amêndoas com Chocolate de Leite e Capa de Açúcar, Gullón Bolachas Vitalday Recheio Avelã, Gullón Digestive Avena Choco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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