2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2638 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 118.06g | 炭水化物: 366.11g.
朝食: Banana Prata, Canela, Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. 昼食: Tomatinho, Alface Americana, Mandioca Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Banana. もっと...
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3491 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, ジャンピングジャック - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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