2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1305 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana da Terra, Queijo Mozzarella, Ceratti Mortadela, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. 昼食: Molho Pesto, Abóbora Cabotia, Melancia, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Chicória, Friboi Carne Moída Patinho, Mamão, Chimichurri, Hortifruti Laranja Bahia. 夕食: Abóbora Cabotia, Rúcula, Seara Linguiça Toscana, Ponkan, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito. 軽食/その他: Melão, Canto de Minas Coalhada Integral, Hortifruti Laranja Bahia, Mamão. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|