2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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991 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 151.36g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pankek. 夕食: Pankek, Mercimek Çorbası, Hurma, Et Sote, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Vince Fındıklı Çikolata, Kent Topitop. もっと...
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2528 kcal
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運動:
勉強 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 歌う - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, カーディオ (Cardio) - 35 分, RPM - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 16 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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